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R(h)einlaufen in das Jahr 2021!

Herzlich Willkommen zum Neusser Silvesterlauf! Am 31.12.2020 um 12 Uhr fällt der Startschuss zum 9. Neusser Silvesterlauf. Lass dich von zahlreichen Zuschauern und der einzigartigen Stimmung ins Ziel tragen.

Mehr über den Lauf erfahren

Der Silvesterlauf 2018

Hier das Video in HD + Ton anschauen.

 

Charity

 

Der Silvesterlauf Neuss unterstützt auch dieses Jahr wieder die Aktion Luftballon. Bei der Anmeldung zum Lauf können Sie entscheiden, ob Sie das auch tun.

10 KM

 

Am 31.12.2020 um 12 Uhr fällt der Startschuss zum neunten Neusser Silvesterlauf. Auch dieses Jahr erwartet Sie eine interessante Strecke und ein buntes Rahmenprogramm.

Gewinne

 

Freuen Sie sich auch dieses Jahr wieder auf tolle Gewinne. Die ersten 3 Läufer der Männer und die ersten 3 Läuferinnen werden belohnt.

Top Shots 2019

Das sagen die Teilnehmer

  • "Ich war zum ersten Mal bei diesem Lauf und bin von der Strecke und der Stimmung beeindruckt. Ein Event auf hohem Niveau, bei dem die Orga, die Streckenführung und die Stimmung an der Strecke nicht besser hätten sein können. Danke an den Wettergott der es gut mit uns meinte und den Organisatoren dieses Laufs."
    Teilnehmer
  • "Gute Orga, schöne Strecke und ganz tolles Publikum. Danke Neuss."
    Teilnehmer
  • "Zum ersten Mal dabei und total begeistert. Das lag natürlich unter anderem auch am herrlichen Wetter! Glück muss man haben . Dank an die Organisatoren !!! Spitzen Event."
    Teilnehmer
  • War richtig schön und hat total Spaß gemacht!!! Super Leute da!!! 1000 Dank!
    Teilnehmer

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Heute geht es weiter - Tag 2 des NEUEN FIRMENPULS

Wir bauen Euch ein komplettes Veranstaltungs-Set-Up auf - Zielkanal und Zielbier inklusive!
Nach deinem erfolgreichen Run kannst Du zu fetzigen Beats tanzen, networken und einfach eine gute Zeit mit deinen Kollegen und Freunden verbringen.

Nachmeldungen nehmen wir ab 16 Uhr direkt im Südpark entgegen.
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2 wochen her

Wen von Euch treffen wir ab dem 7. September bei unserer Firmenpuls Laufwoche am Reuschenberger See?Liebe FIRMENPULSER,

Der neue FIRMENPULS ist da!

Im September heißt es wieder NEUSS.LÄUFT. Du bist leidenschaftlicher Läufer, Laufanfänger oder absoluter Sportmuffel? Spitze! Dann bist Du genau der Richtige für den NEUEN FIRMENPULS.

Wir haben uns trotz Corona nicht unterkriegen lassen und starten die FIRMENPULS – Laufwoche. Jeden Tag von 17:00 – 20:00 Uhr wird ein Corona – Hygiene konformes Veranstaltungs-Setup aufgebaut. So kannst Du deinen Run im Wettkampffeeling absolvieren. Teams und Einzelstarter können in selbstgewählten Timeslots in kleinen Gruppen um den Reuschenberger See laufen. Im Ziel erwartet dich – wie gewohnt – ein kühles Erdinger Alkoholfrei.

DER NEUE FIRMENPULS bietet in diesem Jahr ein umfassendes Programm. Es umfasst die drei Module „Bewegung, Ernährung und Motivation“. Wie bereits aus den Vorjahren gibt es ab sofort jeden Dienstag um 18:30 Uhr unsere Runners Night (Lauftreff) – kostenlos und ohne Anmeldung. Zudem wird es nun wöchentliche Motivationsnachrichten, Lehr- und Übungsvideos, sowie das "Rezept der Woche" geben. Alles weitere erfährst Du unter www.firmenpuls.de.
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3 wochen her

Wen von Euch treffen wir ab dem 7. September bei unserer Firmenpuls Laufwoche am Reuschenberger See?

Was hältst du von virtuellen Wettkämpfen? Findest Du, es ist eine gute Alternative um ein wenig Abwechslung und Wettkampffeeling in das Training zu bringen? Wir sagen: JA! Natürlich ist es nicht dasselbe, dennoch eine gute Möglichkeit, im Training gewisse Reize zu setzen.

Hier sind 3 Tipps, wie Du einen virtuellen Wettkampf besser bestreitest:
▶️Ziehe (wenn vorhanden) dein Wettkampftrikot an
▶️Treffe dich mit einer weiteren Person, die ebenfalls die
Challenge macht
▶️Bereite dich im Training auf den Wettkampf vor: lege ein paar ruhigere Tage vor dem virtuellen Lauf ein und stelle dich auch mental darauf ein.

Viel Spaß beim #racen!

#silvesterlauf #silvesterlaufneuss#running #Run #runner #motivation#instarunners #training #sport #fitness#workout #laufliebe#laufenmachtglücklich #runhappy#inspiration #iloverunning#fitnessmotivation #fit #joggen #neussersilvesterlauf2020
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3 monate her

Was hältst du von virtuellen Wettkämpfen? Findest Du, es ist eine gute Alternative um ein wenig Abwechslung und Wettkampffeeling in das Training zu bringen? Wir sagen: JA! Natürlich ist es nicht dasselbe, dennoch eine gute Möglichkeit, im Training gewisse Reize zu setzen.

Hier sind 3 Tipps, wie Du einen virtuellen Wettkampf besser bestreitest:
▶️Ziehe (wenn vorhanden) dein Wettkampftrikot an
▶️Treffe dich mit einer weiteren Person, die ebenfalls die   
     Challenge macht
▶️Bereite dich im Training auf den Wettkampf vor: lege ein paar ruhigere Tage vor dem virtuellen Lauf ein und stelle dich auch mental darauf ein.

Viel Spaß beim #racen!

#silvesterlauf #silvesterlaufneuss#running #run #runner #motivation#instarunners #training #sport #fitness#workout #laufliebe#laufenmachtglücklich #runhappy#inspiration #iloverunning#fitnessmotivation #fit #joggen #neussersilvesterlauf2020

Kommentar auf Facebook

Jan Fu links der Typ in der krombacher Jacke kommt mir bekannt vor 😂

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Was hältst du von virtuellen Wettkämpfen? Findest Du, es ist eine gute Alternative um ein wenig Abwechslung und Wettkampffeeling in das Training zu bringen? Wir sagen: JA! Natürlich ist es nicht dasselbe, dennoch eine gute Möglichkeit, im Training gewisse Reize zu setzen.

Hier sind 3 Tipps, wie Du einen virtuellen Wettkampf besser bestreitest:
▶️Ziehe (wenn vorhanden) dein Wettkampftrikot an
▶️Treffe dich mit einer weiteren Person, die ebenfalls die Challenge macht
▶️Bereite dich im Training auf den Wettkampf vor: lege ein paar ruhigere Tage vor dem virtuellen Lauf ein und stelle dich auch mental darauf ein.

Viel Spaß beim #racen!

#silvesterlauf #silvesterlaufneuss#running #run #runner #motivation#instarunners #training #sport #fitness#workout #laufliebe#laufenmachtglücklich #runhappy#inspiration #iloverunning#fitnessmotivation #fit #joggen #neussersilvesterlauf2020
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19 0

So langsam wird es wärmer und die Temperaturen nähern sich den 30 Grad an. Wer sportlich Aktiv sein möchte, sollte auf folgende Dinge achten:
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▶️Genügend Trinken (bei längeren/ härteren Läufen sollten dem Wasser Elektrolyte zugeführt werden)
▶️Atmungsaktive Kleidung
▶️Training in der Mittagszeit vermeiden
▶️Vitamin- und mineralstoffreiche Kost

Viel Spaß in der Sonne!

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38 0

Was machst Du an Pfingsten? 🏃‍♂‍ Langer Dauerlauf
🚵‍♀‍ Fahrradtour
😴 Faulenzen

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32 0

Welcher Läufertyp bist Du?
🏆Trainingsweltmeister
🐷Wettkampfsau

Kannst Du dich auch ohne Wettkämpfe zum Training motivieren, oder brauchst Du Wettkämpfe damit Du dich im Training pushen kannst?

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26 1

Wie viele der Dinge hast Du während der Corona-Krise schon gemacht?
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👉Laufklamotten aussortiert
👉Zeit mit der Familie/Partner*in verbracht
👉Videokonferenz mit Laufbuddies gehalten
👉Buch durchgelesen
👉Ausgeschlafen

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30 0

Hast Du bestimmte Rituale oder Abläufe, die vor einem Wettkampf/am Wettkampftag immer gleich sein müssen? Ein deutlicher Vorteil von Ritualen ist, dass diese eine routinierte Wettkampfvorbereitung zulassen, was Stress vermeiden kann 💆🏽‍♀️. Andererseits lassen sich viele Läufer*innen verunsichern, wenn eines der Rituale am Wettkampftag nicht genau so läuft wie geplant. Letztendlich sagt dies aber nichts über deine Form aus für den Wettkampf☺️. Manchmal besser den Kopf ausschalten🤯
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23 0

Neue Strecke oder Standardrunde? 🤔Probierst du gerne neue #Strecken aus oder lieber die gewohnte Runde wo du jeden #Kilometer besser kennst als deine GPS-Uhr? 🤣 ⌚️ Viele werden sicherlich eine Kombination von neuen Strecken und bekanntem Geläuf wählen.

#silvesterlauf #silvesterlaufneuss#running #run #runner #motivation#instarunners #training #sport #fitness#workout #laufliebe#laufenmachtglücklich #runhappy#inspiration #iloverunning#fitnessmotivation #fit #joggen #neussersilvesterlauf2019
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35 0

Waaaas?🤷🏽‍♀️ Der 1. Monat ist schon um? Wird ja fast schon wieder Zeit sich für den #silvesterlauf2020 vorzubereiten 🤨🤣 #diezeitrennt 🏃🏽‍♀️
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#laufen #laufeninneuss #laufsport #laufliebe #running #silvesterlauf #silvesterlauf #silvesterlaufneuss2020 #deinlauf #familienevent #spaß #happy
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39 0

Winner winner chicken Dinner🙌🏽 Bist du Siegertyp oder Spaßläufer? Mit welchen Ambitionen gehst du an einen Wettkampf heran? Bestzeit oder hauptsache Ankommen?🤔 #silvesterlauf #silvesterlaufneuss#running #run #runner #motivation#instarunners #training #sport #fitness#workout #laufliebe#laufenmachtglücklich #runhappy#inspiration #iloverunning#fitnessmotivation #fit #joggen #neussersilvesterlauf2019 ...

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Mehr als eine Woche ist der #silvesterlauf schon wieder her. Vielen Dank für die positiven Rückmeldungen der vergangenen Tage. Wir freuen uns sehr, dass die Veranstaltung so gut bei euch angekommen ist ☺️ Natürlich möchten wir uns ständig weiterentwickeln. Falls du also Anmerkungen oder Wünsche für das nächste Mal hast, kannst du uns jederzeit kontaktieren💌

#silvesterlauf #silvesterlaufneuss#running #run #runner #motivation#instarunners #training #sport #fitness#workout #laufliebe#laufenmachtglücklich #runhappy#inspiration #iloverunning#fitnessmotivation #fit #joggen #neussersilvesterlauf2019
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DANKESCHÖN! 💚 Was für ein cooler Lauf! So viele glückliche Finisher & helfende Hände. Danke an alle Teilnehmer, Zuschauer, Helfer und Sponsoren.

Die Fotos werden zeitnah auf der Website & in den sozialen Medien zu sehen sein🙃

Als #motivationskick und #dankeschön haben wir etwas cooles für Euch! Bis zum 02.01 (einschließlich) könnt ihr mit dem Rabattcode „Ostern2020“ bei der Anmeldegebühr für den @osterlauf.neuss sparen. (10km: 15€ anstatt 18€; Halbmarathon:20€ anstatt 25€. See you there!

PS:Guten Rutsch!🎆 #silvesterlauf #silvesterlaufneuss#running #run #runner #motivation#instarunners #training #sport #fitness#workout #laufliebe#laufenmachtglücklich #runhappy#inspiration #iloverunning#fitnessmotivation #fit #joggen #neussersilvesterlauf2019
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Der Startschuss ist gefallen! 🚀 Rund 1100 Läufer sind nun auf der Strecke! 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️ ...

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Noch 2️⃣ Tage bis es wieder heißt: NEUSS.LÄUFT! Wer sich noch nicht angemeldet hat zwei Möglichkeiten:
1️⃣.Online Anmelden unter www.neusser-silvesterlauf.de bis zum 29.12 (einschließlich)
2️⃣.Nachmeldungen am 30. & 31.12 vor Ort

Wen sehen wir an der Startlinie?🚀 #silvesterlauf #silvesterlaufneuss#running #run #runner #motivation#instarunners #training #sport #fitness#workout #laufliebe#laufenmachtglücklich #runhappy#inspiration #iloverunning#fitnessmotivation #fit #joggen #neussersilvesterlauf2019
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Allen Silvesterlauf-Teilnehmern und Silvesterlauf-Fans wünschen wir besinnliche Feiertage🎄Genießt die Zeit mit euren Liebsten und vergesst das Laufen nicht, bis zum Silvesterlauf Neuss sind es nur noch 7 Tage…😉 #silvesterlauf #silvesterlaufneuss#running #run #runner #motivation#instarunners #training #sport #fitness#workout #laufliebe#laufenmachtglücklich #runhappy#inspiration #iloverunning#fitnessmotivation #fit #joggen #neussersilvesterlauf2019 ...

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Bei den Frauen war es im letzten Jahr ein spannendes Duell😈 Beate Görtz hatte knapp die Nase vorne. Wusstet ihr, dass Beate Görtz dieses Jahr Weltmeisterin beim Ironman in Rekordzeit(AK 50-54) geworden ist😳👏🏼 Macht euch bereit – Beate steht auch dieses Jahr wieder an der Startlinie! 🥇 Beate Görtz
🥈 Erin James
🥉 Jana Nikaj

#silvesterlauf #silvesterlaufneuss#running #run #runner #motivation#instarunners #training #sport #fitness#workout #laufliebe#laufenmachtglücklich #runhappy#inspiration #iloverunning#fitnessmotivation #fit #joggen #neussersilvesterlauf2019
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Bei 💣-Laufwetter hat gestern der 3️⃣. Lauftreff stattgefunden☀️ Danke an Alle, die da waren! Markiert uns mit @silvesterlauf.neuss in euren tollen Fotos und Stories!💚 Lasst uns auch gerne an euren Trainings zuhause teilhaben ☺️
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Nächster (und letzter!) Lauftreff: Sonntag, 22.12 um 10 Uhr in der Deichstraße (Neuss-Uedesheim). Let’s run!🚀
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#silvesterlauf #silvesterlaufneuss#running #run #runner #motivation#instarunners #training #sport #fitness#workout #laufliebe#laufenmachtglücklich #runhappy#inspiration #iloverunning#fitnessmotivation #fit #joggen #neussersilvesterlauf2019
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Aufgepasst! Am Sonntag findet wieder unser Lauftreff statt! Sei dabei, wenn wir gemeinsam für den Silvesterlauf trainieren! Lockerer Dauerlauf mit leckerer Verpflegung im Anschluss!

Wann? 15.12 um 10 Uhr (diesen Sonntag!!!)
Wo? Treffpunkt direkt am Deich in Neuss Uedesheim (Deichstraße). Bring deinen #runningbuddy mit und ab geht‘s🚀

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Hier sind die Preise des #silvesterlaufneuss2019 So viel sei gesagt: Schnell laufen lohnt sich!

Männerwertung:
🥇 Wasserflatrate Haaner Felsenquelle (3 Monate)
🥈 Dr. Feil Eiweissmüsli
🥉 5-Freistarts für den @osterlaufneuss

Frauenwertung:
🥇 Friseurflatrate – Haargenau (3 Monate)
🥈 Dr. Feil Eiweissmüsli
🥉 5-Freistarts für den @osterlaufneuss

Das beste: für jeden Teilnehmer gibt es eine Medaille🏅 Lust mitzumachen? Jetzt anmelden unter www.neusser-silvesterlauf.de (Link in der Bio). PS: Was war der schönste, tollste, coolste Preis, den du bisher gewonnen hast? Schreib es uns in die Kommentare 🔽

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Flashback-Alarm🚨

Beim Durchstöbern sind wir auf ganz viele Bilder aus 2012/2013 gestoßen. Wer von euch war schon bei der Premiere oder 2. Auflage des Silvesterlauf Neuss dabei?😇 Wahnsinn! Wir sind mittlerweile schon bei der 8. Auflage …
#silvesterlauf #silvesterlaufneuss#running #run #runner #motivation#instarunners #training #sport #fitness#workout #laufliebe#laufenmachtglücklich #runhappy#inspiration #iloverunning#fitnessmotivation #fit #joggen #neussersilvesterlauf2019
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